Nuestras Historias - “Alimentación Consciente: La experiencia de estar presente al comer” con Virginia Alcalde, MA, LMHC, RDN, CD
Acerca de esta sesión:
Jueves 18 de enero del 2024 de 6:30 pm a 8:00 pm
A través de Zoom! Recibirás el enlace por correo electrónico antes del evento.
Únete a nuestro círculo restaurativo sobre alimentación consciente con la invitada especial, Virginia Alcalde, quien regresa para guiarnos en un viaje a través de diferentes técnicas que nos permitirán cultivar una conexión más profunda con nuestros rituales alimenticios.
A demás de tener lápiz y papel a la mano, por favor también ten una uva pasa o, alternativamente, un trozo de fruta seca o fruta fresca (por ejemplo, una rodaja de manzana, uva) a la mano. Será utilizado para una actividad experiencial de alimentación consciente.
Estaremos sorteando una tarjeta de regalo de $25!
El/la ganador/a elegirá entre: Walmart, Amazon, ACE Hardware o Starbucks
(Debes estar presente para participar)
Este evento es gratuito pero registrarse de antemano es necesario.
Regístrate aquí: https://forms.gle/nPP3NKNoDh6ZqwpL9
Fecha límite de registro: lunes 15 de enero a mediodía.
Próximas fechas:
15 de febrero, 21 de marzo, 18 de abril, 16 de mayo
Aunque este programa fue diseñado pensando en adolescentes de 12 años en adelante y los adultos que los apoyan, estas sesiones están abiertas para que asista cualquier miembro de la comunidad.
***Estas sesiones son íntimas. Si no vas a poder asistir, por favor háznoslo saber, ya que los preparativos que hacemos son en base a los partícipes que se han registrado.***
Contáctanos: drcghp@drcghp.org | 360-532-8950
Nuestra invitada especial
Virginia (Gigi) Alcalde es una dietista registrada hispana/latina y consejera de salud mental que ejerce en el estado de Washington. Gigi obtuvo una licenciatura en Dietética y Nutrición de la Universidad Internacional de Florida y completó sus prácticas en la Universidad de Bastyr, donde también obtuvo una maestría en Psicología de Consejería. Además, Gigi ha estudiado y completado varios cursos de formación de mindfulness, yoga y meditación y ha enseñado estas disciplinas en entornos públicos y privados. Gigi ha trabajado en el campo de los trastornos alimentarios desde el 2018 apoyando a adolescentes y adultos con terapia de nutrición médica y asesoramiento nutricional, además de facilitar terapia grupal y grupos de movimiento consciente.
Gigi se guía por la filosofía de que todos encarnamos el potencial innato para la sanación que puede aprovecharse con el apoyo adecuado. Su misión es brindar a sus clientes atención centrada en la persona, compasiva, culturalmente sensible, informada sobre traumas e inclusiva sobre el peso, mientras los apoya con sus objetivos de nutrición y salud mental y sanando su relación con ellos mismos, la comida y el cuerpo. Gigi ofrece asesoramiento nutricional y terapia de salud mental utilizando modalidades basadas en evidencia, integradoras (mente-cuerpo) y basadas en la atención plena. Gigi trabaja con una amplia gama de condiciones que incluyen trastornos alimentarios, trastornos alimentarios, ansiedad y depresión. Gigi es bilingüe, habla inglés y español con fluidez y trabaja con adolescentes y adultos.
Acerca de Nuestras Historias
Nuestras Historias es un programa restaurativo, comunitario y multigeneracional para personas de 12 años y más. Una vez al mes durante el año escolar, nos reunimos en torno a temas de importancia para nuestra comunidad, como el cuidado personal, las perspectivas mentales positivas, y las relaciones saludables, compartimos información y recursos y creamos un espacio para aprender unos de otros.